体寒的女生应该吃什么菜？

体寒的女生应该食用什么菜？

女生体寒建议食用含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物。

含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。还有罐装食物，但必须是水或纯果汁（非糖水）浸泡的，浸泡汁水不可以食用；干果（杏干、桃干、香蕉干等）不算做核心食物；果汁不是核心食物。