枸杞子的吃法？

枸杞子的食用法？

枸杞子可以干嚼着食用，也可以用水煎服，做茶饮。还可以放入食物中，煲汤经常会放枸杞。一般来讲，干嚼枸杞各有利于获取枸杞中的营养。加热会使枸杞丧失一部分营养价值。枸杞我们都知道可以滋肝补肾，止渴化痰，解热等疗效。适合体质虚弱，抵抗力差的人服用。