天麻泡多久最好?

3个月前 (01-05 10:56)阅读2回复0
xietoutiao
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天麻泡多久最好?

天麻泡多久最好?

30分钟,天麻泡30分钟左右最好。

天麻质地坚实、坚硬,泡水的话大致需要30分钟左右。除了泡水之外,可以将天麻用蒸锅蒸软,然后切片,使用时加入即可。另外,还可以将天麻打磨成粉,用水冲服。

干天麻经常被人们拿来泡水喝,干天麻泡水尤其适合失眠的人食用,以及用来日常补充水分。

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