蒸海鱼一般蒸多长时间为最佳？

蒸海鱼一般蒸多长光阴为最佳？

高温超过90℃，就会对人体造成伤害。人一般适合的温度是，干蒸80℃~85℃，不过适合东方人的温度是45℃~60℃，人在高温中最好不要超过10分钟。

　　从珍惜身体健康的角度来讲，别一味追求蒸泡光阴，人体都是有差异的，本人不感到不适就是最佳温度，对于我们东方人来讲，以湿蒸为合适，温度在50℃左右。洗浴前后应适量饮用少量白开水或淡盐水。