红豆浆好还是黄豆浆好？

红豆浆好还是黄豆浆好？

红豆浆跟黄豆浆各有千秋。红豆豆浆是红豆制作而成，归属于一种五谷杂粮饮品，特点是含有较高的膳食纤维、矿物质和维生素，重要热量来源是淀粉、也含有肯定量的脂肪和蛋白。

食用红豆豆浆能够起到健脾宜肾、清热解毒、利尿消肿的作用，建议早上饮用红豆豆浆，更利于消化吸收。