降脂最快的几种食物？

降脂最快的几种食物？

例如；白菜、芹菜、菠菜、西红柿、苹果、西瓜，玉米、燕麦、荞麦、韭菜等，菌类蘑菇以及木耳也可以辅助降血脂。血脂高的患者可以适当的多食用这些东西。不要暴饮暴食，不要食用肥腻的东西，要适当的活动锻炼身体，要控制体重，由于高脂血症容易导致动脉硬化。