寒性的食物都有哪些？

寒性的食物都有哪些？

寒性的食物有助于人体清热去火，还有必定的解毒功效，对于身体内火气过旺的症状是有改善作用的，常见的寒性食物有：绿豆，海带，西瓜，甜瓜，香蕉等等，这些食物除了是寒性食物之外，也含有丰富的营养，不过要注意在日常饮食方面要适当的食用一些，不要食用的太多，否则的话可能行会导致腹痛，腹泻的症状，不利于肠胃的健康。