苦瓜排骨汤的正确做法?
1.排骨用盐抹一下,小锅煮水,水滚下锅汆烫3分钟,沥干水份!
因此材料(除了苦瓜和枸杞子)一起下锅煮直到1小时左右!
2.因此材料(除了苦瓜和枸杞子)一起下锅煮直到1小时左右!
就可以另外用小锅煮滚热水,水滚后把苦瓜+盐少许+油少许一起下锅煮,煮5分钟左右,直到苦瓜颜色变得比较深色!就可以沥干水份,加入汤里一起煲咯!煲多20-30分钟,加少许盐就可以享用了!
0
苦瓜排骨汤的正确做法?
1.排骨用盐抹一下,小锅煮水,水滚下锅汆烫3分钟,沥干水份!
因此材料(除了苦瓜和枸杞子)一起下锅煮直到1小时左右!
2.因此材料(除了苦瓜和枸杞子)一起下锅煮直到1小时左右!
就可以另外用小锅煮滚热水,水滚后把苦瓜+盐少许+油少许一起下锅煮,煮5分钟左右,直到苦瓜颜色变得比较深色!就可以沥干水份,加入汤里一起煲咯!煲多20-30分钟,加少许盐就可以享用了!