喝大麦茶有哪些好处?

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喝大麦茶有哪些好处?

喝大麦茶有哪些好处?

1.补充水分:大麦茶本身是一种传统清凉饮料,每100g大麦茶中就含有99g的水分,由于大麦茶的饮用是可以帮助机体补充水分的。

2.补充营养:大麦茶是大麦所制成的一种饮品,含有蛋白质、维生素B1、烟酸以及多种微量元素。100克大麦茶(茶叶本身)含77.6克碳水化合物,13克蛋白质,3.4克脂肪,总卡路里为305大卡。

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