爱吃皮蛋的好处坏处?

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爱食用皮蛋的好处坏处?

爱吃皮蛋的好处坏处?

爱食用皮蛋的好处是皮蛋含有大量的蛋白质、硫化物、味道鲜美。食用皮蛋可以有效地促进食欲,增加肠道蠕动,也可以丰富菜肴种类。皮蛋是碱性食品,可以中和胃酸,并且有必定的清热凉血、滋阴润燥的作用。爱食用皮蛋的坏处是每100 g皮蛋中含有542.7 mg钠,属于钠含量较高的食物,不利于心脑血管健康。

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