痛经吃什么食物好？

痛经食用什么食物好？

痛经在月经期间应饮食清淡，食用易消化的食物，可以食用酸味的食品，有助于缓解疼痛，还可以食用促进排便，帮助缓解子宫收缩的食物，再就是不要食用生冷的食品，以免刺激子宫和输卵管的收缩，导致痛经加重。