喝柠檬水有什么好处？

喝柠檬水有什么好处？

喝柠檬水的好处:促进新陈代谢，增强抵抗力。柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C和其他营养物质，以及丰富的有机酸和黄酮类化合物、挥发油、橙皮苷等。它对促进新陈代谢、延缓衰老和增强身体抵抗力非常有帮助。