什么是养生?如何养生?

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什么是养生?如何养生?

什么是养生?如何养生?

养生从字面分析就是养活生命,目前多数人都对养生非常重视,特别在老年人中间对养生比较在意。

目前生活污染严重对身体健康造成必定危害,目前养生的方法有非常多,比如去环境好的地方呼吸一些新颖空气,可以多食用一些绿色的蔬菜,做一些有氧动作,如瑜伽等。

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