官栈花胶优点和缺点？

官栈花胶优点和缺点？

官栈花胶优点

一、增强体质。

养颜是花胶的重要功效，它含有丰富的蛋白质和维他命，还含有钙、铁、锌等微量元素，常食用可减轻身体虚弱，并可改善身体各器官的功能，可使人体保持年轻，并可使身体更加强健。

二、增强肠胃功能

平日多食用点胶原蛋白也能改善人的肠胃功能，它可补脾和胃，可缓解脾胃，可改善肠胃消化功能，平日食欲不振或消化不良，以及腹胀便秘时，可多食用点花胶，可使人的消化系统功能明显改善，可使这些症状迅速好转。

三是营养肌肤。

其中还有大量的胶原质，这种物质可以直接作用于人体皮肤，可以增加皮肤的弹性和弹性，同时它所含的其它营养成分，则能滋养嫩肤，促进皮肤细胞再生，因此平时人们可以多食用一些花胶，不仅能改善皮肤弹性，减少皱纹，并且还能使人的皮肤更加细嫩。

缺点：食用花胶有好些禁忌，它是一种味厚而粘腻的食材，生活中痰多胃寒、舌苔特别厚的人都不能食用，另外那些处于感食期的人，也不能食用花胶，这都是人们平时食用花胶的重要禁忌。此外，花胶也不宜与某些含鞣酸较多的食品同时食用，否则会使其营养成分大量流失，失去其应有的保健价值。