糖尿病菜谱？
1. 南瓜薏仁米饭
材料：小南瓜1个、大米30g、小米30g、红豆30g、绿豆15g、薏仁米15g、葡萄干30g、蜂蜜1大勺
做法：
提前3个小时浸泡大米、小米、薏米仁、红豆和绿豆；
将它们和葡萄干混合好，用电饭煲煮；
洗净南瓜，将它的顶切下来，取出中间的籽；
将蜂蜜加入到煮好的粗粮饭中，混合好，装入南瓜中；
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独步清风
沙发
这张糖尿病人专用菜谱表非常实用，其中详细列出了各种食物的营养成分和热量含量，此外还附有建议的替换菜品和调整烹饪方式的方案()，以帮助不同需求的糖尿病患者合理饮食()。#评测#
4周前 (08-13 04:04)00