什么炒秋葵比较好吃?
秋葵炒鸡蛋
1.首先,我们准备一把秋葵,用清水洗净,捞出,换刀切成雪花片。
2.蒜苗一根,切成圈,红椒一片,切成小粒。
3.将四个鸡蛋放入盆中,加入2克盐和1克鸡粉,快速搅拌打散备用。
4.锅内烧油,油温60%热。油面冒烟时,倒入切好的秋葵,快速滑油5秒,倒出控油和滑油,使秋葵口感更脆更嫩,防止秋葵粘液溢出,影响菜品外观。
5.锅里留下底油。油热后,倒入红椒和蒜苗,翻炒几次,倒入控制油的秋葵,加入1克盐,加入底味,翻锅翻炒均匀。
6.倒入鸡蛋,中火翻炒,将秋葵翻炒,使秋葵表面均匀包裹鸡蛋液。鸡蛋定型后,倒入少许辣椒红油,提亮颜色,开火,快速翻炒均匀,即可出锅装盘
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