女性吃黑豆的正确方法?

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女性食用黑豆的正确方法?

步骤/方式1

挑选100克好的黑豆

女性食用黑豆的正确方法?

步骤/方式2

用水冲洗干净后沥干水份

女性食用黑豆的正确方法?

步骤/方式3

中小火炒制

女性食用黑豆的正确方法?

步骤/方式4

炒到黑豆裂开,并有豆香味散发出来

步骤/方式5

炒熟的黑豆晾凉后装入容器内

步骤/方式6

将150克陈醋到入容器内,没过黑豆

步骤/方式7

盖上盖子密封放在阴凉处,存放一周即可

步骤/方式8

食用前加点蜂蜜可以使味道好些

步骤/方式9

每天一次食用上10颗左右即可

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