主食包括哪些食物？

主食包括哪些食物？

米饭、馒头、土豆、甘薯、小麦、玉米等。

谷类和薯类是中国人民主要的能量来源，我们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其它谷类、薯类制品。在农村，这些谷类食物占到居民一日三餐提供能量的80％以上，而城市居民也超过

50%。