孕初期能每天喝瘦肉汤吗?

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孕初期能每天喝瘦肉汤吗?

孕初期能每天喝瘦肉汤吗?

怀孕初期可以每天都喝瘦肉汤,有利于补血补铁,孕期的饮食种类一定要多样化,饮食的口味要清淡,每天都要补充一些碳水化合物,高蛋白的食物以及新鲜的蔬菜和水果,坚果一类的食物,不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主。

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