俄罗斯人正常的一天？

俄罗斯人正常的一天？

俄罗斯人被我们称作战斗民族，在视频中我们经常可以看见俄罗斯人和熊打架，路上跑着鹿的，凶猛已经是俄罗斯的代名词了，而俄罗斯人的身体也是十分强壮，这和他们的饮食有很大的关系，俄罗斯作为拥有194个民族的国家，汇聚了各路美食，加上天气非常寒冷，所以吃的东西也就注定了他们的身体发展趋势，今天就来看下俄罗斯的人们每天吃什么吧。

早餐

俄罗斯的天气非常寒冷，这种恶劣的天气下，蔬菜和水果很难生长，物价也就提高了，俄罗斯的蔬菜大多选择进口，为了能够更好地保存，他们开始吃腌制食物，比如腌黄瓜，凉拌生菜。俄罗斯人早上除了吃腌制食品外，他们还喜欢吃甜的食物，比如搭配一些粥和曲奇饼干，饼干越甜越好，而甜食会令人发胖，俄罗斯人长期的糖分摄入让他们自然而然比我们强壮和魁梧。

午餐

俄罗斯对午餐的要求还是挺高的，一部分俄罗斯人会选择一些凉拌蔬菜和肉制品，再加上一碗罗宋汤，还有些俄罗斯人他们会在前菜时吃一顿沙拉，土豆配上胡萝卜，里面再加上点鸡肉，撒上沙拉，配合着黑列巴面包，吃完前菜后他们会再来一块牛排或者生鱼片，这些高热量的肉类为他们提供热量和能量，让他们可以抵挡寒冷。

晚餐

晚餐是俄罗斯人最重视的一个环节，晚上一般在家进行，俄罗斯人喜爱喝酒，他们喜欢在醉醺醺的状态下结束一天，所以伏特加就成了晚饭的标配，晚饭的开始是甜品配合着沙拉，再配上一个黑列巴面包，一家人喝着伏特加，有说有笑，如果没有吃饱，他们会开始吃油炸食品，比如土豆泥，烤土豆，鸡肉，偶尔也会吃上一顿水饺，配着酒结束一天的生活。

俄罗斯人的口味很重，因为过于喜欢甜食，所以他们的饺子甚至还有樱桃饺子和土豆饺子这两个馅，与我们的饮食差异十分明显。

因为气候的原因，俄罗斯十分寒冷，所以当地人特别喜欢喝伏特加，高度数的白酒能让人浑身暖和，这也是他们一直传下来的爱好，晚餐必有伏特加。

俄罗斯人喜欢吃土豆，面包，都是高热量的食物，在这样的的饮食习惯促使下，他们块头也长得比我们大，看上去比我们强壮。