吃虾皮有什么好处和坏处?

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吃虾皮有什么好处和坏处?

吃虾皮有什么好处和坏处?

能补充身体所需的营养成分,因为虾米皮营养丰富,含蛋白质,钾、碘、镁、磷等元素及维生素D、多索茶碱等成分,且虾皮含钙量高,用于补钙是很好的选择。人在适量食用虾皮时不会有什么坏处,过敏人士不能食用。

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