吃莴苣对人有什么好处?

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吃莴苣对人有什么好处?

吃莴苣对人有什么好处?

      吃莴苣的好处:莴苣含有丰富的水分和膳食纤维,多吃可以保持苗条的身材,同时还可以补充丰富的维生素,莴苣能提供钙,镁铁等微量元素,有利于身体健康。

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