早上吃黄瓜鸡蛋，中午吃青菜红薯蘑菇可以吗？

早上吃黄瓜鸡蛋，中午吃青菜红薯蘑菇可以吗？

可以这样吃，但饮食应该多样化，如果每天重复，可能会导致其他微量元素的缺乏，可以尝试各种食物混合搭配，如果你想减肥，每个量可以适当增加或减少，吃紫菜、芝麻、香蕉、苹果、红豆、木瓜、西瓜也可以发挥减肥的作用，可以一起吃。你可以每天喝一杯蜂蜜水，这也可以减肥。