孩子早餐吃什么最有营养的早餐？

孩子早餐吃什么最有营养的早餐？

儿童早餐应注意补充蛋白质钙和维生素，也应注意补充足够的碳水化合物，可以吃一些馒头、面包和粥，蛋白质可以吃一些鸡蛋牛奶豆制品，维生素主要通过蔬菜和水果补充，也可以给孩子适量的钙食物，如虾或芝麻酱。