吃燕窝的好处和十大禁忌？

吃燕窝的好处和十大禁忌？

吃燕窝的好处：

1、燕窝能提高免疫功能，促进淋巴细胞有丝分裂，从而提高身体免疫力，达到强身健体的目的。

2、燕窝可以缓解呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰、咳血等症状。对肺结核也有一定的辅助治疗作用。

3、强心降压，燕窝摄入物进入体内后，会影响心率、心脏收缩和血压的变化，起到保护心脏、降低血压的作用。

吃燕窝的十大禁忌:

1.吃燕窝时避免辛辣刺激性食物和油腻食物，以免引起消化不良。  

2.因为茶中的茶酸会破坏燕窝的营养，吃燕窝时不宜喝茶。  

3.感冒时不宜吃燕窝，因为感冒期间身体免疫力会下降，各器官功能也会下降，所以吃燕窝会导致消化不良。  

4.避免过量食用燕窝，避免营养过剩导致消化良好。  

5.对蛋白质过敏的人不宜吃燕窝，因为燕窝含有丰富的蛋白质。  

6.晚期癌症患者不能吃燕窝，因为燕窝含有活性多肽，会加速癌细胞的繁殖。  

7.孩子不宜吃燕窝，因为身体各器官发育不完善，吃燕窝会导致消化不良。  

8.服药期间不宜食用燕窝，以免影响药物效果。  

9.吃燕窝时避免吸烟或二手烟，会影响燕窝的营养价值。 

10.体质虚弱的人不宜食用，以免引起消化不良。