10种米糊配方?
步骤/方式1
紫薯莲藕糊:紫薯,去皮洗净,切成小块,放入破壁机,加入适量水,选择米糊键。这样做出来的香味扑鼻,口感细腻光滑,还能止咳润肺。
步骤/方式2
红枣核桃糊:糯米1小杯,红枣10颗,核桃3颗,然后红枣去核,核桃去皮,糯米洗净放入破壁机,选择谷物键等待。这样做出来的米糊光滑细腻,味道鲜美,不加糖会有一点甜味。
步骤/方式3
莲藕黑芝麻糊:先准备材料,红枣去核,莲藕去皮洗净切成小丁,煮熟的黑芝麻一小杯,全部放入破壁机,选择米糊键。莲藕黑芝麻细腻可口,非常适合全家饮用。营养充分释放,暖胃暖心,身体温暖。健康美味就这么简单。
步骤/方式4
黑米雪梨糊:将黑米洗净,将雪梨切成块,将小麦洗净,放入破壁机中,选择米糊键。这样做出来的米糊营养丰富,味道鲜美,值得一试。
步骤/方式5
山药红枣糊:山药去皮,红枣去核,放入破壁机,加入适量水,用米糊键即可。最好每天早晚喝,略带甜味,红枣香味浓郁。如果你喜欢甜的,最好加一些冰糖粉,老年人不用加糖。
步骤/方式6
黑玉米花生糊:黑玉米洗净,花生洗净,米1小杯洗净,放入破壁机,选择米糊键,等待。这种简单的方法真的太简单了。
步骤/方式7
小米红枣酱:小米洗净,红枣去核,红薯去皮切块,放入破壁机,选择米糊键。这种搭配味道很好,每天都不够喝。试试看。
步骤/方式8
栗子黑米藜麦糊:将栗子去壳,黑米,藜麦洗净,黑芝麻倒入破壁机。加入所有食材后,加入适量清水,选择米糊键,等待。20分钟后,热饮就准备好了。
步骤/方式9
南瓜糊:把南瓜去皮去籽,切成小丁,南瓜必须多,切小,否则豆浆机不能放几块满,南瓜汁也很难打厚。将南瓜丁放入豆浆机中,加入适量的水,点击豆浆按钮。这样做的南瓜汁,甜而厚,脾脏和胃促进生长,孩子们喜欢喝更多,不仅能增强抵抗力,而且能长得更高更强壮。
步骤/方式10
红豆红枣糊:洗净红豆,去核,洗净麦米,将所有洗好的食材放入破壁机中,加入适量水,选择谷物键,启动即可完成。每天喝一杯,不仅好喝低脂不胖,还能让脸红润,特别好。简单地喝一大杯能让你的脸变好的饮料,确保你想喝,坚持喝三个月,脸红润有光泽,身材好。这种饮料是红豆红枣做的。这两种食材营养丰富,特别适合女生。可以说早吃早受益。