1岁宝宝吃什么晚餐好？

1岁宝宝吃什么晚餐好？

1岁宝宝肠胃比较脆弱，在晚餐中应适当荤素搭配，尽量选择一些热量低、消化性好的食物，如一些新鲜蔬菜、鸡蛋、瘦肉等有营养又容易消化的食物，因为在晚上吃饭后不久，宝宝就要睡觉了，所以妈妈应该少给孩子吃点东西。不要吃太多，很难消化。建议妈妈们饭后给宝宝一杯牛奶或热水，这样有助于促进消化。