大暑那天吃什么？

大暑那天吃什么？

夏天，可以吃一些清凉解暑的食物，如凉拌素菜、仙草、丝瓜、西瓜等。此外，还可以多吃当季蔬菜，如丝瓜、西兰花、茄子等。同时，适当多吃姜也有助于消除体内的寒冷。如果想补品，可以选择家禽肉。此外，还有一些食谱可以尝试，如牛奶薏米粥、薏米娃娃菜等。所以，夏天要多吃清凉解暑的食物，以保持身体健康。