来月经可以吃洋葱吗？

来月经可以吃洋葱吗？

来月经是可以吃洋葱的，因为洋葱中含有多种营养物质，而且洋葱分泌的汁液也有利于增强食欲，但是一定不要吃生的，因为在月经期间女性的身体是比较虚弱的，禁忌生冷辛辣刺激性的食物，一定要将洋葱炒熟后再食用，避免刺激肠胃引起痛经，月经期间一定要多喝热水，建议喝一些红糖姜水来缓解痛经。