适合女人喝的汤女人应该喝什么样的养生汤呢？
秋冬两个季节天气干燥，冬天也比较冷，一般推荐耐寒、增强体质的汤汁。推荐适合秋冬季节食用的汤汁。营养也好，味道也好。
操作方法
一、排骨武国
原材料:原武、排骨、生姜、料酒、盐、鸡粉、大蒜
制作方法：
萝卜洗净，切成小块，准备；
排骨洗净水，洗净，
放入锅中煮沸；
料酒，生姜片煮至8分钟成熟，配上切好的萝卜；
继续煮，直到萝卜熟；
当最后汤汁为白色时，将盐、鸡粉和蒜叶打碎，然后出锅。
功效:萝卜有小人参的美称，可见萝卜的营养价值有多高。他具有滋养润心、通气活血的功效，加上排骨，可以养血矿泉水、壮骨健体、行气苍重。这是小儿伤风感冒、咳嗽吐痰的患者的好事线。
2.蔬菜牛肉汤
原材料:苹果，洋葱，土豆和红萝卜各1个，牛肉600g，盐，橄榄油
制作方法：
把所有材料洗干净，切成小块，准备好。
牛肉切得快，确定大小，在平底锅里放上橄榄油，炸成两面烧，然后取出，放入汤锅里。
将洋葱放入锅中翻炒，然后加入土豆、红萝卜和苹果，加入一碗水煮开。
水开后，加入装有牛肉的汤锅，一起煮着吃；
最后加适量盐基，出锅即完成。
功效:苹果、土豆和红萝卜经常出现在养生饮料中。放在保养汤里也可以。加上牛肉，味道和营养都会翻倍。但真的是哪种汤汁好吃、有营养、简单的选择呢？
三、山药土鸡汤
原材料:一只土鸡、适量禽菇、1个山、10个枣、姜、枸杞、盐、鸡粉、糖
制作方法：
把鸡肉切成小块，用开水加热，用冷水冲洗准备。
禽菇洗净切片，采散药去皮，切粗条；
在鸡肉中，将红枣枸杞和处理好的山药杏菇装进碗里；
将水倒入锅中，经过处理的食材覆盖保鲜膜；
放入蒸笼中，用中火蒸约1小时，关火后加入所有调味料，下锅即可。
功效:吃山体对身体好，阴雨湿湿的天气适合喝山鸡汤。能补充元气和活力，还有美容的功效。促进人体血液循环、养肺、治肺、治痰、长期咳嗽，对健脾益胃、帮助消化具有较强的功效。
是的，栗子鸡
原材料:半只母鸡，10个栗子，生姜，盐
制作方法：
剥掉栗子的皮，洗净准备。
小母鸡洗净，做成大块准备；
把鸡块放入锅中，倒入8碗清水，加入姜片；
火在15分钟后清除泡沫，
加入栗子，再煮沸，用小火煮40分钟。
熄火前加盐调味，从锅中出来即成。
功效:栗子含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养元素，这种栗子鸡排骨汤具有滋润养生、健脾养胃、肾强心补的众多功效。尤其适合身体虚弱、食欲不足、吐血便血的患者补充身体。
5.唐参老鸽汤
原材料:老鸽1只，红枣6粒，胡萝卜2根，桂园少许，枸杞，姜片，盐
制作方法：
红枣、糖参、桂园、枸杞洗净准备；
老鸽子洗净，切成大块，
鸽子把水烧开，然后放入沙盘中，倒入适量的水和姜。
在沙锅里放红枣和桂园；
加入糖参后，唐参不用切区间，整体视觉效果好；
火煮开后，用小火加90分钟，加入枸杞再熬10分钟。
最后加盐调味，下锅即成。
功效:鸽子肉可以增强人们的记忆力、健脑除神、补肾，降低血压，还能做两岸美容。唐参的保健作用也非常好。唐三老鸽汤可以阴补胃、益智宁神，胃口不好的人可以做这个饮食。制作方法也简单，是哪种汤汁好吃、营养、简单的绝佳选择。
六、养生菌菇汤
原材料:白玉菇、生香菇、平菇、白菇、禽菇、蟹味菇，全部适量、盐、衍生姜、油
制作方法：
把所有的菌都清洗干净，切开小菌，准备。
在锅中倒入少许油，加入碎块和生姜片，以爆香；
把所有菌倒在锅中，炒香；
倒入水，没有穿过菌类表面；
等到水开开再煮盐，从锅里出来就完成了。
功效:大家都知道菌菇中含有丰富的生物活性物质，对提高人体免疫力、预防高血脂等疾病有很好的功效。这种养生菌菇汤容易制作，吃起来又好吃，营养价值也很高，可谓一举三得。
七、养生鲈鱼贝汤
原材料:鲈鱼、贝类、红枣、枸杞、生姜片、青葱、高粱酒
制作方法：
鲈鱼切，贝壳吐沙，洗净准备；
红枣和枸杞洗净，青葱成丝。
枣枸杞将浸泡的水倒入锅中，配上水和生姜。
当水沸腾时，加入红枣，在小火下滚5分钟。
加入蛤蜊和鲈鱼片，最后倒入高良酒；
蛤蜊煮沸，鲈鱼熟透后，加入枸杞和葱，放入锅中。
功效:鲜美的鲈鱼营养价值极高，蛤蜊也是清热和花花来湿的好物，也能用痰呼吸。这种养生鲈贝汤，无论是术后还是有伤口的患者，都有治愈伤口的功效。
8、老鸡汤
原材料:鸡腿1只，酱1只，药线配料
制作方法：
洗净鸡腿和蹼，切成小块准备；
加热鸡腿和血水。
曾将食材的其他药膳配料填充内锅，加水锁住食材；
大火沸腾，小火煮1小时，倒少许酒，从锅中出来即成。
功效:熟肉味感性平为凉血提供营养，补充肾干骨，有益于体虚和肺结核患者，鸡汤营养价值也高的补养汤。
九、养生无患
原材料:上阿木、虾、肥肉、陈汤、盐、味精、淀粉、鸡粉、衍生姜
制作方法：
各类主料都碎了；
将各种调料放入馅料中，搅拌均匀，制成直径3厘米的大丸子；
锅内加水煮至80度时，夏婉子煮2分钟左右，半熟时捞出。放在碟子里，放在笼子里蒸15分钟。
锅中加入浓汤，调味煮开后，倒入碗中，下锅即成。
功效:萝卜有嫩肤抗衰、健康防病、清肠排毒及防癌抗癌的功效。加上营养价值非常高的虾，也真是很好的养生汤。
10.猪穿过灰山。
原材料:猪横秋/猪肥肠1只，秋酸，橘子皮，红枣，盐，米酒，葱姜，油，冰糖
制作方法：
截猪用刀将中间的那个白色筋膜清除干净，然后用淀粉揉搓，反复清洗；
将猪截取切成适当大小，加入少量食盐和清水，浸泡出血水，浸泡至清水无血水；
锅烧热，生姜挖开，猪放入锅中，炒至两面微微烧焦。
倒在开水的大火中煮沸，然后用汤勺将干表面的泡沫踢开，直到汤汁变清；
加入橙皮，一起煮1小时，再加入花夷山块和红枣，再煮1小时，最后加入盐和冰糖调味，下锅即可。
功效:截猪有消除肝火的效果，非常适合春季汤汤。口感有点像猪肺，但松软不硬，如果单调的话，再切几个猪饼或排骨，配上汤汁就更甜了。
01
豆芽菇汤:水里放生姜开，水热后放蘑菇，盖上盖子等水开后，加入金针菇煮3分钟，加入豆苗后加入适量沙拉油、鸡精、味精，调味即可熄火出锅。
02
红枣莲藕汤:在汤锅里倒入清水，加入红枣、莲藕、小排骨，煮沸后用盐调味，闷煮20分钟左右，再洒上麻油，锅就出来了。含有人体所需的各种营养成分，适合秋冬季品尝。
03
玉米无大骨汤:玉米棒切圆，红萝卜切，排骨切，生姜、红枣洗净，准备，排骨去掉血水。锅中加入清水，水开后加入姜、玉米棒、排骨块，用大火加热40分钟，即可出锅。
2004年6月4日
赤小豆鲤鱼汤:将鲤鱼处理干净后大块。加入红小豆、清水同甲汤适量，加入料酒、盐等佐料即可。
05年5月
玉米无大骨汤准备材料：
玉米棒、红萝卜、排骨、红枣、姜.
如何：
1.将玉米棒切成段，红萝卜切成块，排骨切开，生姜切片后，将红枣洗净准备。
2.排骨洗净血水后，取出汤锅洗净。往汤锅里倒清水，自己想吃多少就倒清水，但得留点。
3.水开后，加入玉米段、排骨和生姜，在大火中煮沸，用小火煮40分钟。而红萝卜容易成熟，几乎下到最后几分钟。
06年6月
海带豆腐汤准备材料：
海带，豆腐，姜葱，蒜，虾皮，五香粉。
如何：
1.将海带、豆腐、姜葱、大蒜、虾皮等洗净或切开准备。
2.取出锅，洗净，加少许油，下姜葱蒜炒香，再下海带和豆腐，稍炒。加点水，把五香粉、虾皮都放进去，加点盐煮煮，然后小火熄灭，煮几分钟即可。不是很简单吗？。
07年
豆芽菇汤准备材料：
豆苗，蘑菇，金针菇，生姜。
如何：
1.把豆苗、蘑菇、金针菇和姜洗净或切开。
什么汤简单好吃
2.先将生姜放入水中煮开，水热后加入蘑菇，盖上盖子，直至水沸腾。加入金针菇，稍微煮开，再加入豆苗，煮至水开，再加入喜欢的调料调味，然后关火即可。
2008年8月
人参白酒鸡汤:人参10克、白酒15克、鸡嫩肉大骨500克、胡萝卜50克。
如何：
1.人参洗净，白酒，枸杞洗净，稍作泡。
2.宰杀鸡，洗净，切开，与猪瘦肉一起放入沸水中去除血水。
3.将所有材料放入炖煮中，加入3只水，用保鲜膜封住，然后隔水煮2小时即可。
温馨提示：
人参是野山参，药效最强，但价格最贵，一般可以用高丽参代替。
09
核桃肉枸杞鸡汤：
核桃肉30克，枸杞30克，鸡肉500克，枣30克，生姜10克，冰糖40克，灰汤分2次吃。
如何：
接下来，将洗净的鸡块放入砂锅内，加入冷水，一次加足水分，中间不要再加水。否则，会影响汤汁的口感。
大火煮沸后，用勺子捞出表面的皮毛，继续用大火煮20分钟左右。
大火煮20分钟后，转中火继续煮20分钟，即可变成小火。
用小火煮5分钟，加入切碎的生姜，在大火中煮沸，在中火中煮10分钟，然后转成小火。
加入生姜，在小火下继续煮至鸡块变软。灭火前，加入红枣核桃冰糖和枸杞即可。整个红枣核桃鸡汤煮1小时即可。
10
羊肉胡萝卜汤：
羊肉500克，胡萝卜50克，橘子皮30克，姜10克，配陈汤，分2次食用。
如何：
1.将羊肉洗净，去除筋膜，切成细条；
2.其他材料洗净；
3.胡萝卜切开根，叶及尾端，洗净，切成细丝；
4.山体去皮，刮开，切成细条；
5.香菜摘除根和老叶，洗净；
6.生姜洗净，切片；
7.葱洗净，切块；
8.超限人在小纱布袋口内打孔；
9.将羊肉块用开水加热，去掉血水和气味，放入锅中。
10.锅内加入胡萝卜菜、山药丸、葱白、姜片、黄酒、超额仁袋、胡椒粉，适量清水，煮至王火，父母清除；
11.用小火炖至羊肉烂烂，捞出葱、姜和草果子炮台，加入豌豆煮沸；
12.可以加入盐、香菜、醋调味后食用
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ABC汤做法步骤
第一阶段
把骨头洗干净，在冷水中浸泡30分钟。
步骤2
盛骨时，我们可以准备材料，用玉米，切成骨头的刀切几段，胡萝卜，切块，洋葱，切块，生姜，切片。土豆我们可以完成。
步骤3
将冷水放入锅中，将泡好的骨头放入冷水中，放火，煮水，煮骨血水，清洁锅中的泡沫的步骤非常重要。
步骤4
干净的骨汤可以在骨汤里放1分钟番茄，看到西红柿的皮裂开，我们的主要目的是把西红柿去皮，把脱皮的番茄切成片，和玉米、洋葱和胡萝卜一起放入锅中，加入生姜片，先在大火中煮沸，然后慢慢转为小火，持续1个半小时。
步骤5
一个半小时后，将土豆去皮切开，放入锅中，开大火，煮沸，转药火煮至土豆完全成熟，煮30分钟。
步骤6
这个时间，你应该根据你家的火和锅的大小和水量来决定，最后加入盐，取出锅，加入香菜，加入香喷的ABC汤就好。