喝柠檬水有什么好处？

喝柠檬水有什么好处？

一般来说，饮用柠檬水有以下好处：

1.延缓衰老，美容美容:柠檬富含维生素C，具有抗氧化作用，因此可以去除体内多余的自由基，延缓衰老，去除毒素，获得美容养颜的功效。

2.增强机体免疫力:柠檬富含维生素C和充足的钾、钙、镁等矿物质，可以起到增强机体免疫力的功能。

3.促进消化:喝柠檬水会使胃消化，消化不好时，经常喝一杯柠檬水，促进胃酸分泌，食物容易被消化吸收。