什么菜是痛风吃的最佳食谱？

什么菜是痛风吃的最佳食谱？

痛风患者最好吃不含嘌呤的蔬菜或嘌呤较少的蔬菜，包括冬瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、丝瓜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、花椰菜、花椰菜、花椰菜、卷心菜、芹菜、西红柿、茄子、萝卜、胡萝卜等蔬菜。

此外，你还可以选择主食，如大米、玉米、小麦、高粱、燕麦和其他碱性食物。水果还应选择梨、西瓜、葡萄、橙子、柠檬、杨梅、桃子、猕猴桃、苹果等碱性食物。此外，你还可以选择肉和蛋类食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉和淡水鱼冻，猪脚属于富含胶原蛋白的食物，嘌呤含量高，最好不要吃。