木瓜炖牛奶的热量?

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xietoutiao
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木瓜炖牛奶的热量?

木瓜炖牛奶的热量?

木瓜炖牛奶是一道营养丰富的食品,其中的热量主要来自牛奶和木瓜。

一杯(240毫升)木瓜炖牛奶的热量大约为170-200卡路里左右,具体热量取决于所使用的牛奶和木瓜的种类和数量,以及是否添加糖等其他成分。

牛奶是木瓜炖牛奶的主要成分之一,每100毫升牛奶的热量大约为50-70卡路里左右,具体取决于脂肪含量和添加糖分等因素。

木瓜是一种低热量的水果,每100克木瓜的热量大约为30-40卡路里左右,同时富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等营养成分。

因此,木瓜炖牛奶是一道营养丰富、热量适中的食品,适量食用有益健康。如果需要控制热量摄入,可以选择低脂牛奶和少量的木瓜,并适量减少添加糖的量。

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木瓜炖牛奶的热量? 相关回复(1)

浅笑
浅笑
沙发
木瓜炖牛奶是一种美味的传统饮品,不仅口感鲜辣多汁、清香四溢,还有助于健康保健,它可以改善肌肤质量并增强免疫力;同时也有促进消化和调节内分泌的作用 。,它还可以预防感冒和其他疾病的发生发展等效果 十分显著!
1周前 (06-12 17:35)回复00
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