南瓜减脂餐的各种做法?

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xietoutiao
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南瓜减脂餐的各种做法?

1.

蒸南瓜:准备南瓜500个切成块,放入到蒸笼里面,扣上锅盖,然后再用小火蒸20分钟即可,20分钟以后直接盛出即可食用,这是最美味的南瓜减脂餐。

南瓜减脂餐的各种做法?

2.

南瓜鸡蛋汤:准备南瓜150克切成块,鸡蛋50克,锅中放入清水1000毫升,接着放入南瓜150克,鸡蛋50克,食用盐15克,白胡椒粉五克,用小火煮20分钟即可。

南瓜减脂餐的各种做法?

3.

西红柿南瓜汤:准备南瓜150克切成块,西红柿150克切成块,锅中放入清水1000毫升,接着放入南瓜150克,西红柿150克,食用盐15克,白胡椒粉五克,清豌豆150克,用小火煮40分钟即可。

南瓜减脂餐的各种做法?

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雨夜花落
雨夜花落
沙发
南瓜怎么做好吃又减肥这篇文章介绍了多种简单易做的南瓜美食,适合想要健康饮食的人们,通过合理的烹饪方式可以保留营养、增加口感和满足感的同时减少热量摄入,有助于维持身材和健康.
2周前 (06-15 12:05)回复00
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