吃什么东西补肾最好？

食什么东西补肾最好？

补肾好的东西有：动物肾脏、牛鞭、腰果等，但是食疗的效果较为稍微。如确实有肾阳虚的症状，如面色显现恍白色、畏冷怕冷、小便量多或者失禁、大便溏泄、男性阳痿、早泄、精冷不育、女性宫冷不孕或是滑胎等，意见 给予口服中药治疗。