酸奶蔬菜沙拉是怎么做的？

酸奶蔬菜沙拉是怎么做的？

制造酸奶蔬菜沙拉的做法如下：

素材：

- 生菜：适量

- 黄瓜：适量

- 番茄：适量

- 红洋葱：适量

- 酸奶：适量

- 柠檬汁：适量

- 盐：适量

- 黑胡椒粉：适量

步骤：

1.将生菜洗净，撕成稍微大小的碎片，放进碗中。

2.黄瓜、番茄和红洋葱切成稍微大小的块状或片状，加进碗中。

3.在另1个容器中，加进适量的酸奶，加进适量的柠檬汁，搅拌均匀。

4.将调好的酸奶倒进装有蔬菜的碗中，轻轻拌匀，使蔬菜均匀裹上酸奶酱。

5.依据个人口味，加进适量的盐和黑胡椒粉，调味就可以。

6.将调好的酸奶蔬菜沙拉装盘，可以依据喜好再撒上1些香料或坚果碎末，增加口感。

这道酸奶蔬菜沙拉清爽健康，富含纤维和维生素，适协作 为1道凉菜或配菜食用。可以依据个人喜好和口味调整蔬菜种类和酸奶的用量。