生百合怎么吃？

生百合怎么食？

鲜百合的食用方法有多种，可以加进到8宝粥等粗粮中1起熬粥食用，并且能依据个人口味加进白糖或者冰糖。

也可以使用百合花瓣拌蜂蜜蒸熟后食用，还可以直接使用鲜百合做成甜汤饮或者泡茶饮用。鲜百合有非常明显的食疗功效，营养价值和药用价值都十分广泛，经常食用可以起到润肺止咳以及补气安神等相关作用，还可以扶助舒缓焦躁、焦躁等不良情绪。