吃人参果的好处和坏处？

食人参果的好处和坏处？

优点：人参果营养丰富，具有高钙、低糖、低脂肪、高蛋白质的特点。水果富含维生素C和各种微量元素，特别是钙、硒、钼等，其中钙含量为番茄 114 倍。果实含糖量很低，可供控糖人食用。维生素C具有抗氧化作用。

缺点:吃人参果一般没有缺点，普通人可以吃。但是如果吃不干净的人参果，可能会引起不适。