苹果、香蕉、橘子、橘子、含热量的顺序？
香蕉含热量顺序：香蕉含热量顺序：>桔子>橙子>苹果
香蕉热量：91 大卡(每100克)，三星减肥食品，单位热量适中。
桔热量：51 大卡(每100克)，4星减肥食品，单位热量低。
橙热量：47 大卡(每100克)，4星减肥食品，单位热量低。
苹果热量：52 大卡(每100克)，4星减肥食品，单位热量低。
扩展资料
热量的定义：人体一直在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养物质提供的。食物中能产生热量的营养物质包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。它们被氧化产生热量，以保护身体的生命、生长、发育和锻炼。当热能过多时，剩余的热量会变成脂肪储存，随着时间的推移，身体会变胖。
热量单位：营养中使用“千卡”作为热量单位。1千卡是1000克水从15℃升高1度所需的热量
热量消耗的方式主要有三个部分，第一部分是基本代谢率，约占人体总热量消耗的65~70%，第二部分是体育活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应，至少占10%。
热量单位：大卡， 1大卡 = 1000卡
糖(碳水化合物)是饮食中能提供热量的营养物质、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。
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