长期食用芝麻粉有好处还是坏处？

长期食用芝麻粉有好处还是坏处？

芝麻粉是一种很好的营养补充剂，含有多种营养成分，其中钙、铁等含量较高，适合多种人群食用。由于芝麻粉含油量高，不适合长期食用。一般来说，最好在连续食用半个月后停止食用一周。