恭城油茶的一碗热量？

恭城油茶一碗热量？

油茶的卡路里每100克含有96卡路里，所以热量不高。但也要少吃油茶，因为脂肪很多，长期大量食用不利于患者掌握体重。它也很容易诱发高脂血症。在减肥过程中，我们必须合理掌握饮食，否则减肥效果就不明显了。同时，还要配合体育锻炼，以加速体内脂肪的消耗。