100克杂粮面包有多少克碳水化合物？
具体如下：
杂粮饭100克：碳水化合物30.4克；
100克全麦面包：43.1克碳水化合物；
米饭100克：碳水化合物25.9克；
馒头100克：47克碳水化合物；
荞麦挂面100克(干)：碳水70.2克；
挂面100克(干)：碳水75.1克；
红薯100克：碳水化合物15.3克；
100克紫薯：碳水化合物22.4克；
100克土豆：17.8克碳水化合物；
玉米100克(鲜)：碳水22.8克；
山药100克(鲜)：碳水12.4克；
芋头100克(鲜)：碳水12.7克。
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