孕妇晚餐吃什么营养简单?
孕妇晚餐适合吃低热量、易消化的食物,如新奇的绿色蔬菜、水果、粗粮、牛奶等食物。蔬菜,如油菜、菠菜、芹菜,饭后搭配水果,既能补充营养,又有助于消化。
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孕妇晚餐吃什么营养简单?
孕妇晚餐适合吃低热量、易消化的食物,如新奇的绿色蔬菜、水果、粗粮、牛奶等食物。蔬菜,如油菜、菠菜、芹菜,饭后搭配水果,既能补充营养,又有助于消化。