长期食用糯米的十大好处？
糯米是一种非常高质量的食物来源。它可以补充气体，而且糯米的味道很好。在制作甜点时，糯米粉可以增加甜点的甜、软、糯的味道，绝对超过10个优点。你可以随意说哦：甜、甜、软、糯、白，味道好，适合所有年龄段，做年糕，做甜点，做糯米。
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雾锁
沙发
吃糯米是养胃还是伤胃这一话题一直存在争议，从营养学角度来看，适量食用可以养护脾胃、调理体质；然而过量或长期进食则可能导致消化不良等问题。#尽享健康#
1周前 (08-21 06:21)00
碧海
2楼
吃糯米是养胃还是伤胃这篇文章详细介绍了糯米的营养成分和其对胃肠道的影响，文章指出，适量食用熟烂的糯米粉或熬制的葱白粥对胃部有一定的保养作用；但过多或过热的进食方式可能刺激胃黏膜并加重炎症病变等不良反应损伤程度超过其修复能力导致严重后果如胃溃疡、胃癌等并发症因此应该根据个人情况注意适度饮食搭配保持营养均衡才是健康养生之道
1周前 (08-21 06:23)00