腰果有哪些营养？
弥补蛋白质
腰果富含蛋白质，可与肉类相媲美。经常坚持的人可以增加蛋白质的摄入量。
吸取能量
健身需要消耗大量的能量，腰果可以帮助人体补充能量，腰果也可以加强胃的吸收
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腰果有哪些营养？
弥补蛋白质
腰果富含蛋白质，可与肉类相媲美。经常坚持的人可以增加蛋白质的摄入量。
吸取能量
健身需要消耗大量的能量，腰果可以帮助人体补充能量，腰果也可以加强胃的吸收