哺乳期贫血吃什么补血最快最好，吃些什么食物好呢？

哺乳期贫血食什么补血最快最好，食些什么食物好呢？

首先要食含有铁剂比较丰盛的食物。比如食猪肝、鸭血、豆类等都含有丰盛的铁剂。平时要多食水果蔬菜，因为蔬菜当中含有的营养是比较高的。再就是大红枣、阿胶补血，这些都能够弥补铁剂，所以说要依据具体贫血的原因，然后再决定怎样进行食补，当然食补也是比较缓慢的。所以说如果说贫血比较重，要进药物治疗。