我早晨空腹喝黑芝麻糊可以吗，有什么好处？有什么效果？

我早晨空腹饮黑芝麻糊可以吗，有什么好处？有什么效果？

早上起来是可以空腹饮黑芝麻糊的，但是不意见 饮的过多，饮的过多了，可能会出现消化不良引起腹痛的情状，稍微的服用就可以了。它的功效还是比较多的，具有滋润肌肤，抗衰朽，防癌和抗辐射，对于肠胃不适的人群不宜大量食用，平时要保持乐看的态度和愉快的心绪，注重劳逸结合，调整好自己的饮食结构。