红烧罗非鱼块做法?
1、素材:罗非鱼、蒜苗、青椒、红烧酱油、红苕粉、大蒜、姜末、花椒、脾香豆瓣、甜酒、少量猪油。
2、摘用先炒后炸的方法罗非鱼斩段,用料酒、红烧酱油、红苕粉、大蒜及姜末、花椒、脾香豆瓣,腌制10分钟。
3、放进烧辣的的油中,见鱼肉刚变色就可以捞出,不要久炸。
4、锅内剩余油,加进少量猪油、剩余的姜蒜末,放进少量甜酒,红烧酱油和切成马耳状的蒜苗、青尖椒、倒进炸好的落非鱼段,加适量盐,开大火;轻轻翻炒,使之均匀混合进味,最后加进 鸡精和少量味精就可以盛盘。
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