果仁菠菜凉拌怎么拌？

果仁菠菜凉拌怎么拌？

1.

首先预备菠菜150克，如下图所示。

2.

锅中放进1000毫升的水，再放进150克菠菜，焯水3分钟。

3.

30分钟以后直接捞出，控干水分切成段。

4.

预备1个干净的碗，里面放进蒜末15克，干辣椒十克，白芝麻15克，陈醋5 毫升，生抽15毫升，白糖5 克，食用盐5 克，香油5 毫升，搅拌均匀。

5.

直接把刚才调好的料汁放进到菠菜上面，接着再放进花生米150克。

6.

再用筷子搅拌均匀就可以，果仁菠菜就做好了。