降火水果？

降火水果？

清热降火的水果很多，比如西瓜，是我们夏天最常选择的水果，可以利水解暑。夏天吃清热解渴，有利尿作用。西瓜凉，冷空气大的人不宜多吃。哈密瓜也是上市的季节。古代有句话说荔枝每天吃300颗荔枝，山竹和火龙果，富含植物性白蛋白，能抗氧化抗衰老，清热解火，缓解便秘。